Claro, porque en nuestras experiencias vemos que hay fenómenos que se repiten y también existen los caminos para llegar de la mejor manera a la ejecución de un proyecto.
Muchas veces debo realizar tareas precisas , especializadas, que requieren atención y concentración y me he encontrado dilatando el tiempo para su inicio debido a la falta de compromiso con lo que implica el trabajo.
A veces, las tareas, se hacen sin la necesaria concentración pensando en otras cuestiones , proyectos o problemas comunes. Es así que el tiempo que insumen las mismas es mayor y es posible que se cometan errores.
La experiencia dice que la concentración en cada problema que debemos resolver ( independientemente de su complejidad) es lo que posibilita una solución óptima y en menor tiempo. Claro, pero hay que concentrarse, porque ello viene de una calma previa , anticipatoria. Es como tener un contexto adecuado que posibilita la concentración para las actividades.
Una manera de lograr esa calma previa es la realización de ejercicios físicos, entre los que incluyo las posiciones del yoga y los ejercicios de concentración y relajación.
A los períodos de concentración vienen los períodos de dispersión, que se requieren para compensar la actividad.
Dentro de la solución de un problema, se pueden encontrar otros problemas menores, a veces se actúa como que ellos son problemas que no tienen que ver con el principal, como que no merecen un tratamiento considerado en el contexto y se los trata de una manera informal, lo que nos lleva a que se transformen en un real problema que insume más tiempo a todo el proceso.
Justamente las posturas del Budismo Zen tienen que ver con esto.
Uno hace lo que debe hacer como si fuese la cosa más importante, enfocado en ello.
Una tendencia común es la de dejar a nuestra mente que "vuele" mientras realizamos la tarea.
La persona oscila entre el mundo ficticio o de ensoñación y el de la realidad absoluta. En ese sentido, concentrarse consiste en desprenderse , al menos por ese lapso, de la ensoñación.
No dejo de pensar en la analogía entre el microprocesador y el cerebro. El hardware viene a ser el cerebro mismo, la parte física, con sus neuronas, sus capilares sanguíneos, etc.
El software en el procesador corresponde a la psicología en el cerebro, que se compone de las experiencias, las definiciones , la memoria, etc. El cerebro juega con ese "software" continuamente tratando de emular el mundo real, pero realmente lo que hace es dispersar al cuerpo de la realidad concreta.
No en vano los ejercicios de los Budistas y el Yoga enseñan a concentrarse en un elemento específico mientras se respira calmadamente y ellos advierten que el cerebro tratará de sacarnos de ese estado por el juego del "software" mencionado...
Concentración entonces es similar a vida intensa, puesto que el objetivo de realizar la tarea se logra, o se hace el mejor esfuerzo, en tanto que sin ella, no estamos absolutamente comprometidos con la tarea, que de alguna manera es la vida misma en el momento correspondiente a la actividad.
Concentration and dispersion
Clear, because in our experiences we see that there are phenomena that repeat and the roads also exist to arrive from the best way to the execution of a project.
Many times I should carry out precise, specialized tasks that require attention and concentration and I have been dilating the time for their beginning due to the lack of commitment with what implies the work.
Sometimes, the tasks, are made without the necessary concentration thinking of other questions, projects or common problems . It is so the time that require the same ones it is bigger and it is possible that errors are made.
The experience says that the concentration in each problem that we should solve (independently of its complexity) it is what facilitates a good solution and in smaller time. Clear, but it is necessary to concentrate, because it comes from a previous, anticipatory calm. It is as having an appropriate context that facilitates the concentration for the activities
A way to achieve that previous calm is the realization of physical exercises, among those that I include the positions of the yoga and the concentration exercises and relaxation.
To the periods of concentration the periods of dispersion that are required to compensate the activity.
Inside the solution of a problem, they can be other smaller problems, you sometimes acts as that they are problems that don't have to do with the main one and it is thought that they don't deserve a treatment considered in the context.
This way, to these problems it is them an informal way, what takes us to that they become a real problem that adds more time to the whole process.
Exactly the postures of the Zen Buddhism have to see therewith.
One makes what should make as if was the most important thing, focused in it.
A common tendency is the one of leaving to our mind that it "flies" while we carry out the task.
The person oscillates among the fictitious world or of "dream" and that of the absolute reality. In that sense, to concentrate consists on coming off, at least for that lapse, of the "dream."
I don't stop to think of the analogy between the microprocessor and the brain. The hardware comes to be the same brain, the physical part, with its neurons, its capillary ones sanguine, etc.
The software in the processor corresponds to the psychology in the brain that is composed of the experiences, the definitions, the memory, etc. The brain plays continually with that "software" trying to emulate the real world, but that really makes it is to disperse to the body of the concrete reality.
Not in vain the exercises of the Buddhists and the Yoga teach to concentrate on a specific element while one breathes in calm. They notice that the brain will try to take us out of that state for the game of the aforementioned "software"...
Concentration then is similar to intense life, since the objective of carrying out the task is achieved, or the best effort is made, as long as without her, we are not absolutely committed with the task that somehow is the same life in the moment corresponding to the activity.
Konzentration und Verteilung
Klar, weil in unseren Erfahrungen, daß wir sehen, daß es Phänomene gibt, die sich wiederholen, und die Straßen existieren auch, um vom besten Weg zur Ausführung eines Projektes anzukommen.
Oft sollte ich präzise, spezialisierte Aufgaben ausführen, die Aufmerksamkeit verlangen, und Konzentration und ich haben wegen des Mangels an Engagement an dem, was die Arbeit andeutet, die Zeit für ihren Anfang ausgedehnt.
Manchmal, die Aufgaben, wird ohne das notwendige Konzentrationsdenken von anderen Fragen, Projekten oder gewöhnlichen Problemen gemacht. Es ist damit die Zeit, die die Gleichen verlangt, es ist größer und es ist möglich, daß Fehler gemacht werden.
Die Erfahrung sagt, daß die Konzentration in jedem Problem, das wir lösen sollten, unabhängig von seiner Kompliziertheit ist es das, was eine gute Lösung erleichtert, und in kleinerer Zeit. Klar, aber es ist für Konzentrat notwendig, weil es von einer vorherigen, vorauswirkenden Stille kommt. Es ist, wie es einen geeigneten Kontext hat, der die Konzentration für die Aktivitäten erleichtert,
Ein Weg, zu erreichen, daß vorherige Stille die Realisierung der körperlichen Übungen ist, unter jenen, daß ich die Positionen des Jogas und die Konzentrationsausübungen und die Entspannung einschließe.
Zu den Perioden von Konzentration die Perioden von Verteilung, von die verlangt wird, die Aktivität zu entschädigen.
In der Lösung zu einem Problem können sie andere kleinere Probleme sein, Sie fungieren manchmal als es, sie sind Probleme, die nicht mit dem Haupt-machen müssen, und es wird geglaubt, daß sie keine im Kontext erwogene Behandlung verdienen.
Dieser Weg, zu diesen Problemen ist es sie ein zwangloser Weg, das, was uns dazu nimmt, das sie ein wirkliches Problem werden, das dem ganzen Prozeß mehr Zeit hinzufügt.
Genau die Haltungen des Zens Buddhismus muß damit sehen.
Man macht das, was machen sollte, als ob die wichtigste Sache gewesen ist, die darin fokussiert wurde.
Eine gewöhnliche Tendenz ist der eine zu unserem Verstand zu gehen, daß es "" fliegt, während wir die Aufgabe ausführen.
Die Person oszilliert unter der fiktiven Welt oder von "Traum" und daß von der absoluten Wirklichkeit. In diesem Sinn besteht sich zu konzentrieren, das Abgehen, für wenigstens diesen Fehler, vom "Traum."
Ich halte nicht, um an die Analogie zwischen dem Mikroprozessor und dem Gehirn zu denken. Die Hardware kommt, um das gleiche Gehirn zu sein, der physische Teil, mit seinen Neuronen, sein Kapillar-Zuversichtliches und so weiter
Die Software im Prozessor entspricht der Psychologie das Gedächtnis im Gehirn, das von den Erfahrungen zusammengesetzt wird, den Definitionen, und so weiter spielt Das Gehirn ständig mit dieser "Software", die sich bemüht, der wirklichen Welt nachzueifern, aber das wirklich Marken es ist sich zum Körper der konkreten Wirklichkeit zu zerstreuen.
Nicht vergeblich unterrichten die Ausübungen von den Buddhisten und dem Joga, um sich auf ein bestimmtes Element zu konzentrieren, während man in Stille atmet. Sie merken, daß sich das Gehirn bemühen wird, uns aus diesem Staat für das Spiel der obengenannten "Software" herauszunehmen,...
Konzentration ist dann zu intensivem Leben ähnlich, seit dem Objektiv, die Aufgabe auszuführen, wird erreicht, oder die beste Anstrengung wird gemacht, als sehnen Sie sich wie ohne sie, wir werden nicht absolut mit der Aufgabe begangen, die irgendwie im Moment, der der Aktivität entspricht, das gleiche Leben ist.
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